Anatomie pour le mouvement

(6 CEC)

Anatomy for Motion

Cette formation est comprise dans la formation de Pilates niveau 1 : au sol.

 

Description

 

L’anatomie en mouvement modifie littéralement la façon de penser, d’observer et de ressentir les mouvements humains. Amusant et interactif, cet atelier donne vie à la structure humaine. Vous acquerrez de nouvelles connaissances sur la manière dont le corps bouge, à partir de différentes perspectives. L’objectif ultime de l’atelier est de vous aider à comprendre comment le mouvement est produit par toutes les principales articulations. Cette compréhension pose le fondement du recrutement musculaire efficace, de la mobilité articulaire et du contrôle fondamental.

 

Objectifs d’apprentissage

 

  • En apprendre davantage sur l’anatomie humaine.
  • Mieux ressentir certaines parties du corps à mesure que l’anatomie structurale est un concept qui prend vie et revêt une signification personnelle pour chacun.
  • Apprendre des exercices de base pour faciliter et optimiser le mouvement fonctionnel de la colonne et des principales articulations du corps.

 



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