Vous en avez plein le dos?
Vivez-vous régulièrement ou constamment avec des douleurs musculaires ou au dos? Êtes-vous abonnés aux antidouleurs? La médecine traditionnelle fait beaucoup, mais elle...
Blogue
Moi si j’étais un homme…
Les hommes qui approchent la quarantaine et qui prennent du ventre, hésitent à retourner au gym et recommencer à zéro devant ceux...
Être ou ne pas être fort
Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un affirmer : « Je n’ai pas de force dans le haut du corps »? Cela vous est...
Pilates : jamais trop tard!
Il existe très peu d’endroits où les personnes ayant des limitations physiques peuvent s’entraîner en groupe de façon sécuritaire, rigoureuse et amusante...
Il est temps de tabletter la tablette!
Les tablettes électroniques sont de merveilleux outils d’apprentissage qui, s’ils sont mal utilisés, constituent un bon moyen pour développer des problèmes de...
Diastase
Et si le gym empirait la situation?
Les femmes qui entreprennent d’aller au gym pour éliminer le surplus de poids après la grossesse risquent, sans le savoir, de faire...
Jouer au golf, est-ce suffisant?
Avec le retour de la belle saison, les sportifs sortent du salon pour parcourir les terrains de golf de la région, estimant...
Témoignage
C'est fini de marcher avec une canne depuis que je fais du Pilates!
Chantal, Ça fait maintenant 4 ans que je fais du Pilates à ton studio. Je dois te dire que cela a changé ma vie,...
Grouille ou rouille – 2e entrevue
Pilates Vitalité à la radio
Diane Laflamme-Millette a invité Pilates Vitalité à son émission Grouille ou rouille diffusée sur les ondes de 94,5 Unique FM. La deuxième...