Offrir des cours d’une grande qualité technique, en ligne et en studio. En salle, s’assurer d’un espace propice à l’échange et au partage entre les membres de l’équipe et les membres du studio.
Contribuer, pour la clientèle, à toujours développer et préserver la mobilité, l’intégrité et la vitalité du corps.
Enseigner et bouger dans le plaisir et la bonne humeur, en ligne comme en studio!
Notre entreprise, Pilates Vitalité, a vu le jour en septembre 2011. Au commencement, une dizaine de cours par semaine étaient offerts par Chantal Sylvestre, fondatrice et unique instructrice au début. Voilà maintenant que nous en proposons plus de 50 par semaine, grâce à un personnel dévoué et présent pour sa clientèle.
En réponse à une croissance fulgurante, nous avons agrandi notre local à cinq reprises en sept ans. En ce sens, notre studio de Pilates passe de 800 à 4 700 pieds carrés.
Le studio maintenant bien installé dans ses nouveaux quartiers, nous pouvons continuer de diversifier notre offre de cours. Nous pouvons également mettre de l’avant nos projets de développement en action.
En 2020, notre organisation, Pilates Vitalité a dû répondre à la demande croissante des cours à partir de la maison. C’est pourquoi nous offrons maintenant une formule de cours en ligne. Ainsi, les personnes désirant continuer à faire de l’exercice tout en ayant du plaisir peuvent le faire de chez soi.
Les exercices que nous proposons ont été choisis avec soin parmi le répertoire classique afin qu’ils conviennent à tous. Les exercices d’inversion ne sont pas enseignés au studio. Il est évident que nous évoluons dans un contexte de modernité. C’est pourquoi nous accordons autant d’importance aux rotations et extensions de la colonne vertébrale qu’aux flexions avant du tronc. Ainsi, nous favorisons une approche à jour basée sur la science du mouvement et du Pilates.
Le Pilates c’est la façon de préparer le corps, autant les articulations que la musculature. Cela va bien au-delà de l’échauffement « classique » et du contrôle des mouvements.
Choisissez une équipe expérimentée et, surtout, qui ne cesse d’acquérir des connaissances en suivant des formations à la fine pointe de l’information scientifique. Nos instructrices sont formées par Body Harmonics. Cette école est renommée internationalement, offrant une formation reconnue par Pilates Method Alliance. En ce sens, nos instructrices maintiennent leurs qualifications et s’entraînent régulièrement pour maintenir un haut standard de qualité d’enseignement.
Notre studio de Pilates est reconnu pour son ambiance conviviale et son approche inclusive. Chaque membre du personnel contribue par son travail, son attitude et la compréhension de son rôle dans l’entreprise au climat chaleureux et amical du studio. Bref, un climat que l’on ne retrouve nulle part ailleurs!
Voici le noyau central de Pilates Vitalité!
Fondatrice et propriétaire
Fondatrice et propriétaire
Il y a 14 ans que Chantal a découvert le Pilates et 11 ans qu’elle en fait le centre de sa vie en créant Pilates Vitalité. Pédagogue dans l’âme et de formation, la combinaison de l’amour de l’enseignement et du Pilates est arrivée tout naturellement. Auparavant, elle était une adepte de diverses disciplines sportives. Aujourd’hui, elle a la conviction que le Pilates est la base de tous sports, activités physiques et loisirs. Elle est la preuve même que le Pilates procure des bienfaits irréprochables. En effet, cette pratique lui a permis de régler des douleurs lancinantes à la hanche et au bas du dos. Bref, soyez assurés qu’en tant qu’éducatrice du mouvement, Chantal vous fera bouger, que vous soyez un athlète ou un sédentaire!
Qualifications en Pilates :
Autre qualification :
Directrice administrative et instructrice
Directrice administrative et instructrice
C’est en 2012 qu’Anaé débute chez Pilates Vitalité en tant que réceptionniste. À ses débuts, elle entendait à maintes reprises les clients raconter les bienfaits que le Pilates leur apportait. Tout cela la fascinait de plus en plus. C’est pourquoi elle a commencé à suivre quelques cours. Elle appréciait grandement le sentiment de bien-être mental que le Pilates lui apportait. Elle a alors décidé de faire une formation pour être en mesure de transmettre aux gens un bien-être physique et mental. Les gens quittent ses cours avec le sourire aux lèvres, l’esprit et le corps plus légers. Bref, elle aime le bien-être que lui apporte l’enseignement du Pilates.
Qualifications en Pilates :
L’apprentissage des fondements de la méthode est garant de résultats et de bienfaits.
La pratique des fondements permet d’apprendre le mouvement optimal.
La compréhension du mouvement et l’intégration des principes sont essentielles à la pratique du Pilates sans quoi, ce n’est qu’une succession d’exercices.
La force et la souplesse nécessaires à l’exécution optimale des exercices classiques exigent l’apprentissage et la pratique de la technique.
Notre studio compte trois salles pour l’enseignement des cours de groupe et une quatrième dédiée aux cours privés. Nous utilisons du petit équipement tel que bandes élastiques, disques, cerceaux, ballons, petits poids, rouleaux, Sitfit et hippo. Nous possédons aussi les appareils Reformer et Springboard.
Il arrive que trois cours de groupe se donnent en même temps, l’énergie est à son comble!
